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Dieta com coisas que a gente gosta é a melhor coisa
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1440 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 127,98g | Carbs: 139,80g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Pão Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa. Jantar: Gym Chef Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Morangos, Pêra Portuguesa. mais...
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Histórico de Peso de jessdpaula
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