Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 28,71g | Carbs: 163,82g.
Café da Manhã: Bananas , Baingan Bharta, Chapati. Almoço: Bhindi Masala, Chapati. Lanches/Outros: Methi Bhaji, Tea with Milk and Sugar. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Elíptico - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aditya7860
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