Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 92,15g | Carbs: 102,88g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Almoço: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , FitnesShock Shaker. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 30061967v
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