Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 66,54g | Prot: 95,98g | Carbs: 169,40g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 義美 無加糖黑豆漿. Almoço: 炒青菜, 義美 無加糖黑豆漿. Jantar: 全聯 愛文芒果, 櫻桃, 洋蔥, 蝦仁, 糙米飯, 茶葉蛋. Lanches/Outros: 福義軒 湘辣蘇打餅. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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