Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 55,40g | Prot: 68,55g | Carbs: 191,07g.
Café da Manhã: Хлеб, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Мята, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Шоколадное Печенье, Трюфель, Персик, Персики, Черешня. Jantar: Сгущенка, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Lanches/Outros: Красные Вишни, Арахисовое Масло, Кофе с Молоком, Сгущенка, Цикорий с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marinaumut
|