Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 70,60g | Prot: 63,44g | Carbs: 170,73g.
Café da Manhã: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Yochurt Kokos Ongezoet. Almoço: Volkoren Brood, Geitenkaas (Zacht), Rode Paprika. Jantar: AH Salade Erbij Italiaanse Mix, Jumbo Verse Zoete Aardappelfriet, AH Bakkersbollen Waldkorn, Vemondo Vegan Burger. Lanches/Outros: TUC Cracker, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Geitenkaas (Zacht), AH Halfvolle Melk, AH Knäckebröd Sesam (15g). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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