Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 55 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Gord: 89,02g | Prot: 186,59g | Carbs: 165,67g.
Almoço: Polarbröd Vetekaka, Salakis Turkisk Yoghurt, Frebaco Havreris, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Jantar: Bell Peppers, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Olivolja Extra Virgin, Egg, ICA Nötfärs 12%. Lanches/Outros: Egg, Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Polarbröd Vetekaka, ICA Leverpastej Mellan. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tlqvst
|