Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 78,85g | Prot: 80,60g | Carbs: 159,81g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Морковь по-Корейски, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ecomilk Творожный Сыр, Продсиб Хлеб 1 Сорт. Almoço: Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|