|
плотный завтак перед велопрогулкой
|
1340 kcal
|
Gord: 36,68g | Prot: 108,51g | Carbs: 153,70g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Мистраль Киноа , Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Almoço: Лук, Фасоль (Консервированная), Barilla Макароны, Щавель, Брокколи, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щавель, Белая Дача Зелень, Дыня, Помидоры, Брокколи. Lanches/Outros: Дыня, Магнит Банан. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|