Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 50,58g | Carbs: 85,55g.
Café da Manhã: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Косичка. Almoço: Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Щи с Курицей. Jantar: Cidre Royal Сидр Полусухой, Киви, Маруся Творог 9%, ВкусВилл Пирожок с Ливером. Lanches/Outros: Bruto Картошка Жареная Розовый Перец и Морская Соль, Лента Огурцы Малосольные, Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|