Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 60,20g | Prot: 85,30g | Carbs: 116,68g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Гречка Отварная. Almoço: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Jantar: Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
Ganhando 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|