Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 44,32g | Prot: 74,77g | Carbs: 235,21g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Integral, Danubio Cream Cheese Light. Almoço: Vapza Mandioquinha, Molho Vinagrete, Hortifruti Cebola Crua, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pérgola Vinho Tinto Suave. Lanches/Outros: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Mamão Papaia, Banana. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellen.consolo
|