|
Lecker Garnelen Pfanne mit viiiiieeeel Gemüse ;-))
|
1471 kcal
|
Gord: 13,27g | Prot: 92,50g | Carbs: 147,41g.
Café da Manhã: Brot, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch. Almoço: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Semmel. Jantar: S-Budget Riesengarnelen, Senf, Blumenkohl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Clever Tomatensauce, S-Budget Champignons, Knorr Klare Suppe, SPAR Grillsenf. Lanches/Outros: Puntigamer Bier. mais...
|
|
4147 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Dormir - 10 horas, Jardinagem - 8 horas e 30 minutos, Banho - 25 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roli02
|