|
+300г
Вес никогда не падает линейно , продолжаю дольше правильно питаться
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 81,86g | Carbs: 84,77g.
Café da Manhã: Верес Икра Кабачковая, Верес Лечо Болгарское, Сыр Российский, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Яйцо. Almoço: Dairyland 0% Молоко 0%, Волошкове Поле Сырок Глазированый . Jantar: Зеленый Лук, Гречка Отварная, Верес Икра Кабачковая, Dairyland 0% Молоко 0%, Libeerte Grec Proteine Греческий Йогурт Протеиновый 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запечённое. Lanches/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|