Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 103,13g | Prot: 111,16g | Carbs: 109,12g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Печень Куриная Жареная, Премия Арахисовая Паста, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Своя Линия Мидии в Масле, Комо Сыр Сметанковый, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Форель Слабосоленая, Своя Линия Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Премия Арахисовая Паста, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Твердые Конфеты, Сильпо Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|