Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 51,31g | Prot: 104,96g | Carbs: 139,18g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Премия Арахисовая Паста, Премия Форель Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Almoço: Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Вермишель. Jantar: Премия Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Блины. Lanches/Outros: Банан, Моти. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|