Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 10,66g | Prot: 139,22g | Carbs: 151,11g.
Café da Manhã: Banane, Apfel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Lanches/Outros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Himbeere", Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Himbeere", SPAR Reiswaffeln Meersalz, Darbo Marillenkonfitüre. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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