Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 11,96g | Prot: 127,41g | Carbs: 103,09g.
Café da Manhã: Banane, Apfel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Lanches/Outros: Gannikus Verum Whey "Schoko Erdnuss Karamell", Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Himbeere". mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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