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Bueno, hoy no me fue como esperé, tenía mucha hambre o nose qué rayos y comí comí y comí, me siento un globo pero tengo tan metido en mi cabeza que todo esto va ser un proceso largo para el cual debo estar fuerte y convencida de que es lo que verdaderamente quiero, esforzarme el 1000% para alcanzar mi mejor estado físico, estoy mucho más fuerte cargo más peso, estoy más rápida, estoy dándole el valor a esos pequeños logros. Ningún camino qué tomes será lineal, siempre podrán pasar infinidad de cosas de las cuales puedas ser responsable o no, sin embargo está en uno mismo seguir, con todo las fuerzas de su ser, es tu vida, tu proyecto más grande. En tu trabajo seguramente te esfuerzas por siempre cumplir, ser responsable, tener "contento" al jefe, así como haces eso para alguien más, hazlo para ti, eres lo más importante hoy y siempre, nadie verá más por ti que tú mismo, cuidate, valórate, ámate, sonríete, abrazate, felicitate. Nadie tiene derecho a juzgarte, manténte fuerte, concentrado, eres el protagonista de tu propia película, vive la mejor vida que puedas imaginar, lucha y disfruta de hasta los más pequeños detalles, agradece y siéntete afortunado por todo lo que tienes y eres capaz de hacer. Mis queridos amig@s, ámense tanto, respetense y exploten todo el potencial qué tienen dentro, en lo que sea que les gusteeee si no dañas a nadie porque no hacerlo? Dale, confía en ti, arriesga y sientete poderoso, porque creeme lo eres. Las mejores vibras para todos, van a lograr todo lo que se propongan, compromiso amigos, compromiso con uno mismo, no se rindan, a seguir, a nuestro ritmo, como siempre digo AMOR, FE Y DISCIPLINA. A darleee otra semanita⚡
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1909 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 99,45g | Carbs: 225,01g.
Café da Manhã: Café Altomayo Café Liofilizado, Palta, Pan Blanco, Huevo Duro, Universe Nutrition Iso-Whey 90. Almoço: Aceite Vegetal, Albahaca, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Clara de Huevo, Queso Fresco, Fideos. Jantar: Gloria Leche Deslactosada Evaporada , Maca, Quaker Avena, Queso Fresco, Pan, Danlac Yogurt Natural Griego, Papaya. mais...
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