Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 79,05g | Prot: 76,18g | Carbs: 119,42g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Морковь по-Корейски, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Вкусное Море Кета в Масле, Морковь по-Корейски, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски . mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|