Jornal de antonio-panico, 21 jun 23

Pizza del maestro Susta
79,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3782 kcal Gord: 108,85g | Prot: 171,31g | Carbs: 506,25g.   Café da Manhã: Croissant o Cornetto. Almoço: Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Barilla Fusilli, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: Croissant, Cioffi Provola, Chef Select Pinsa alla Romana. Lanches/Outros: Leoncini Prosciutto Cotto Scaglieri, Myprotein Maltodestrine, Pasticcini, Cioffi Provola, Patate Crude, Farina Bianca. mais...
Ganhando 10,5 kg por Semana

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