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Bom dia queridos! Esses últimos meses por conta da correria, deixei de lado minha reeducação alimentar. Resultado: sono piorou, cansaço frequente e engordei uns quilinhos 😤
Ontem decidi que as dificuldades do dia a dia não vão me limitar! Voltei com tudo!
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1035 kcal
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Gord: 23,00g | Prot: 56,92g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café Brasileiro Café, Sadia Presunto Fatiado, Président Queijo Prato. Almoço: Liv Up Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Gran Legado Suco de Uva Integral , Subway Tomate. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Polpa Norte Polpa de Manga, Qualitá Maçã, Romanha Mini Pizza, Hortifruti Morango. mais...
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