Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 30,42g | Carbs: 117,86g.
Almoço: Qualitá Uva sem Sementes , Alface Americana, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Margarina. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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