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Signor Coach Bevar non so se leggerà mai questa nota. La graffa e il dolce in più di ieri hanno funzionato, +500 grammi afammookk forza napoli
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3615 kcal
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Gord: 104,53g | Prot: 162,43g | Carbs: 496,52g.
Café da Manhã: Dolciando & Dolciando Oswego. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva non Si Sgocciola . Jantar: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva . Lanches/Outros: Gocciole Biscotti, Myprotein Maltodestrine, Conad Capocollo di Suino, Lidl Baguette. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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