Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1619 kcal
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Gord: 124,23g | Prot: 86,38g | Carbs: 40,10g.
Café da Manhã: Kanel, Risenta Solroskärnor, A-Fil Naturell 3%, A-Fil Laktosfri. Almoço: Keso Arla, Avokado. Jantar: Bacon, ICA Basic Mozzarella, Arla Riven Ost Mozzarella, ICA Blandfärs 50/50. Lanches/Outros: Te (Bryggt), Urtekram Kokosolja. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Cross Training - 28 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wicca_x
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