19.4 27.5 30.80
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44,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 33,56g | Prot: 57,21g | Carbs: 31,05g.
Café da Manhã: マルコメ 麹甘酒, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almoço: セブンイレブン 牛すき焼き. Jantar: オリーブオイル, 鰹節, 醤油, ナス, ピーマン, 豚ロース肉(赤身のみ). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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