Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
119,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 65,64g | Prot: 66,56g | Carbs: 100,93g.
Café da Manhã: Пятерочка Лимон, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Цезарь Салат. Jantar: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Селедка. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Отруби Ржаные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|