Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 25,54g | Carbs: 189,92g.
Café da Manhã: Ritter Geléia de Blueberry (Mirtilo), Mamão, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Frutas, Abobrinha Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Nescau Nescau com Leite, Pão de Mel, Bolo de Fubá. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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