|
Завтрак с таким прекрасным видом 🕍
|
1603 kcal
|
Gord: 90,82g | Prot: 79,61g | Carbs: 117,91g.
Café da Manhã: Никольск Сало Копченое, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Almoço: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Помидоры, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Говядина Отварная. Jantar: Пастила, Чай, Мираторг Зразы Картофельные с Мясной Начинкой, Мираторг Оладушки Печёночные. Lanches/Outros: Курага, ARO Миндаль Сушеный, Ritter Sport Шоколад с Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Кокосовое Молоко. mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|