Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2011
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 83,88g | Carbs: 224,54g.
Café da Manhã: Red Bull Sugar Free, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter. Almoço: protein plus. Jantar: Cooked Summer Squash, Quinoa Supergrain Pasta Garden Pagoda, Almonds, morningstar farms, shredded cheese, Elbow Macaroni Pasta, Onions, Tomatoes, Bell Peppers, Italian Salad Dressing (Fat Free). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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