1 ovo 2 colheres de aveia 1 colher de mel 1 colher de cacau em pó Misturar tudo numa xícara e levar ao microondas por 2:30 minutos Derreti um pedaço de cocholate 73% cacau
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1414 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 121,73g | Carbs: 139,47g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Uni Sabor Flocos de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã, Mel, Ovo. mais...
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Comentários
oii quantas calorias tem este preparo ?
24 mai 23 por membro: dianebarros
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No app deu 281 calorias junto com a maçã
24 mai 23 por membro: yanca fontes
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Histórico de Peso de yanca fontes
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