Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 48,74g | Carbs: 152,56g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Bem Brasil Batata Carinha, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Mexerica, Granola, Banana Nanica, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de futura_magr@
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