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almoço de hj
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1256 kcal
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Gord: 86,05g | Prot: 87,54g | Carbs: 35,19g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanche da Manhã: Castanhas de Caju. Almoço: Tomates Cereja, Creme de Leite (Pesado), Salada Verde Mista, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Lanche da Tarde: Café com Leite Integral, Torta de Frango Low Carb. Jantar: Abobrinha Refogada, Brócolis, Peito de Frango, Pimentão Verde, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
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Histórico de Peso de dilenymattos21
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