Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 70,16g | Prot: 105,57g | Carbs: 125,78g.
Café da Manhã: Café, Jussara Leite Desnatado , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Pão Francês, Ovo. Almoço: Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Queijo Branco, Ovo Mexido, Suco de Morango. Lanches/Outros: Pincbar Barra de Proteína Chocolate, Verdemar Financier Tradicional, Queijo Branco, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flavinha15paiva
|