Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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40,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Gord: 16,18g | Prot: 36,84g | Carbs: 43,02g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе, Milka Nutty Choco Wafer. Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Абрикосы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
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1058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 34 minutos, Dormir - 12 horas e 39 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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