Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3557 kcal
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Gord: 103,63g | Prot: 164,60g | Carbs: 482,74g.
Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Realforno Novellini. Almoço: Mela, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Voiello Mafalde Corte , Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: Mela, Pane Bianco, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Lanches/Outros: Myprotein Maltodestrine, Fattore del Gusto Snack al Latte, TUC Cracker Classico, Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , il Buon Pane American Sandwich Bianco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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