Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 47,99g | Prot: 81,26g | Carbs: 155,45g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Itambé Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Almoço: Fleury Creme de Manga com Iogurte Grego, Chuchu Refogado, Azeitonas Verdes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Macarrão Alho e Óleo, Salada Vinagrete, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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