Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 68,66g | Prot: 84,76g | Carbs: 104,02g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almoço: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Теремок Борщ с Уткой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Троекурово Филе Грудки. Lanches/Outros: Сармич Сыр Маасдамер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Два Капитана Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. mais...
|
|
1947 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|