Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 100,45g | Prot: 80,26g | Carbs: 199,35g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Огурец (с Кожурой), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Инской Хлеб Сибирский. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Продсиб Хлеб 1 Сорт, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. Jantar: Черешня, Яйцо, Макароны с Маслом, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|