Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2873 kcal
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Gord: 81,78g | Prot: 195,59g | Carbs: 325,46g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Power Chicken Pulled Chicken Fitness Bowl, Rio Mare Insalatissime Couscous, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Delitaly's Teigware mit Tomaten & Büffelmozzarella. Jantar: Billa Huhn Couscous Pita Roll. Lanches/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Eistee-Pfirsich". mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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