Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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111 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 30,11g | Prot: 62,33g | Carbs: 105,19g.
Café da Manhã: Abatanado, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado. Almoço: Café Expresso, Queijo Cheddar, Febras, Alface, Tomates, Pão Torrado. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Lanches/Outros: Peras, Pêssegos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avegon77
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