Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 66,36g | Prot: 56,88g | Carbs: 78,01g.
Café da Manhã: Norven Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый. Almoço: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Сметанковый, Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке), Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Novus Кровянка Жареная. Lanches/Outros: McDonald's Флет Вайт, АВК Конфета , АТБ Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|