Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2011
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2491 kcal
|
Gord: 69,03g | Prot: 205,83g | Carbs: 272,33g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, 100% Liquid Egg Whites, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Jantar: cauliflower, yam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: nonfat milk, Chunky Peanut Butter (with Salt), Apples, Trim Meal Replacement Shake - Berry, Original Natural Style Beef Jerky, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Post Workout Recovery, Spark Energy Drink. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmiller123
|