Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 67,06g | Prot: 81,73g | Carbs: 83,93g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, АТБ Редька Красная, Aro Лосось Слабосоленый , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Jantar: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: McDonald's Флет Вайт, Roshen Конфеты Шоколадные Яйца, Метро Киви. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|