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1 fatia de queijo, 2 ovos e tapioca esse foi meu pós-treino
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996 kcal
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Gord: 32,24g | Prot: 47,52g | Carbs: 127,12g.
Café da Manhã: Maçã, Pão de Trigo Integral, Ovo (Inteiro). Almoço: Peixe Empanado Frito, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. mais...
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Histórico de Peso de yanca fontes
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