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Pense numa tortinha proteica rapida e deliciosa. Comi acompanhado do iogurte natural e 1 scopy wey banoffe.
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1227 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 94,73g | Carbs: 94,50g.
Almoço: Karui Gergelim Preto, Vigor Requeijão Cremoso Light, Atum em Óleo (Enlatado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Goober Pasta de Amendoim com Avelã, Banana Prata. mais...
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