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hoch und runter und hoch vor allem ✨
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 46,17g | Prot: 37,38g | Carbs: 219,76g.
Café da Manhã: Alpro Soja Cuisine, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Jantar: Alpro Soja Cuisine, Brokkoli, Frischkäse, Cucina Gnocchi. Lanches/Outros: Aldi Sweet Sweet Crodots, Pringles Hot & Spicy, Red Bull Energy Drink. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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