Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 66,71g | Prot: 78,20g | Carbs: 99,77g.
Café da Manhã: Запеченная или Жаренная Рыба, McDonald's Флет Вайт, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, АТБ Редька Красная, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Оливковое Масло, АТБ Редька Красная, Картошка Вареная, Скумбрия. Jantar: Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Яйцо (Целое), Смешанные Овощи (Замороженные), Торчин Кетчуп до Шашлику, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Roshen Конфеты Шоколадные Яйца. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|