Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 62,32g | Prot: 87,00g | Carbs: 113,79g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, АТБ Редька Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Ашан Хлеб Гречневый, Aro Лосось Слабосоленый . Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Скумбрия. Jantar: АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Комо Сыр Твердый Голландия, Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Roshen Конфеты Шоколадные Яйца, Метро Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|