Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 112,44g | Carbs: 180,33g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чахохбили из грудки, Макфа Крупа Пшеничная, Шоколадница Торт Караван. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чахохбили из грудки, Макфа Крупа Пшеничная. Jantar: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Чудо Воздушный Творожок. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 41 minutos, Sauna - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentina_870
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